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                                                   关注儿童饮食,呵护快乐成长
                                         ——海珠区赤岗小学《健康生活方式》讲座
      为引导全校师生建立健康的生活方式,普及健康知识,传播健康理念,2019年4月8日上午,我校特邀海珠区卫生健康局的周燕讲师为我校师生做“健康生活方式”知识讲座——《“吃货”修炼手册》。
      同学们正处于身体发育的关键时期,很多同学喜欢吃垃圾食品,有些同学更是把零食当主食吃。为了让同学们摒弃不健康的饮食习惯,周燕讲师精心准备了PPT,生动地讲解了健康的饮食习惯、均衡早中晚餐的饮食、健康零食的选择、垃圾食品的危害以及食品营养标签的作用等几个方面。周燕讲师以贴近生活的实例介绍了不健康的饮食习惯带来的相关疾病,倡议大家养成良好健康饮食习惯,珍爱粮食。同学们在生动有趣的讲解中再次感悟了健康生活方式的重要性,受益匪浅。课堂上,师生互动,充满情趣,受到了孩子们的欢迎。
  
      在讲座的最后,周燕讲师再次给同学们总结了七大健康小贴士:
      一、不挑吃,样样食品都吃。
      二、天天吃早餐,吃好早餐。
      三、不喝碳酸饮料等甜饮料。
      四、买食品到正规商店。
      五、不到街边小摊买吃的。
      六、买食物要看保质期。
      七、不要浪费食物,“光盘”行动,从我做起。